Diario de Adonis3000, 04 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2018:
1764 kcal Grasa: 77,30g | Prot: 110,65g | Carbh: 155,39g.   Desayuno: Henry's Latte 90. Almuerzo: Gut & Günstig Hirtenkäse, Büffelmozarella, Zwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Kapern, Mutti Polpa, Cathedral City Cheddar, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Henry’s Pizza & Brot. Cena: Harry Körner Balance Sandwich, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Butter, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Henry’s Tee, Aldi Cashewkerne, Cathedral City Cheddar, Gut & Günstig Gourmet Kochschinken , Aptonia Whey 3, Frische Landmilch 3,8%. más...
2197 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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