Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 23,85g | Prot: 55,57g | Carbh: 121,87g.
Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Quinoa Gepufft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Birnen, Nektarinen. Almuerzo: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. Cena: BBQ Marinierte Fleischspieße, Milbona Kefir, Grüne Brechbohnen, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Sondey Butterkeks Vollkorn. más...
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3220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Super, es geht weiter voran 👍👏! Wünsche dir einen schönen und stressfreien Dienstag 🌞🙋♀️
04 sep. 18 por el miembro: Steffie0102
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Dankeschön, das wünsche ich dir/euch auch.
Mh...😓 ich weiß noch gar nicht, wo ich gleich mit meinem Mädel Gassi gehen soll, in allen Seen sind Blaualgen😕 Gestern habe ich ne 6 km Waldtrunde gemacht😄
04 sep. 18 por el miembro: Anhowi
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