Diario de swz1019, 04 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2018:
1664 kcal Grasa: 62,05g | Prot: 184,60g | Carbh: 98,69g.   Desayuno: 義美 無糖豆漿, 美生保 乳清蛋白, 福記 阿薩姆茶葉蛋. Almuerzo: 義美 無糖豆漿, 美生保 乳清蛋白, 福記 茶葉蛋(阿薩姆). Cena: 遠洋牌 鮪魚罐頭(水煮), 燙青菜, 豬肝湯. Pasa Bocas / Otros: 美生保 乳清蛋白, 香瓜, 美味大師 細滑花生醬, 宏亞 新貴派(提拉米蘇). más...
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