Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 84,91g | Carbh: 69,36g.
Desayuno: 牛奶, 普通咖啡, 雞蛋, 酪梨, 全聯 牛番茄, 卡好 蛋餅皮, 安佳 乳酪片, 遠洋牌 水煮鮪魚, 青花菜. Almuerzo: 皮蛋, 義美 鮮嫩豆腐, 綠葉生菜, 玉米筍, 酪梨, 清蒸或水煮蝦. Cena: 橄欖油, 雞腿, 香菇, 好菇道 鴻喜菇, 紅鮭魚, 芥菜, 地瓜. Pasa Bocas / Otros: 義美 全脂鮮奶. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joyce_ch
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