Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 48,10g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Lactal Pan Lactal Salvado, La Campagnola Mermelada de Arándano, Café con Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Empanada de Verdura, Pepino (Pelado). Cena: Friolim Chorizo Tipo Alemán, Royal Gelatina Ligth, Remolachas Cocidas (Frescas), Milanesa de Berenjena, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Ensalada de Frutas, Manzana Roja. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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