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jangan naik ya
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 47,21g | Carbh: 51,94g.
Desayuno: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Keripik Pisang, Roma Malkist Crackers (2), Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Cena: Telur Dadar, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
hiphop dance - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ribbon.isfita
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