Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 58,65g | Carbh: 136,02g.
Desayuno: Susamlı Simit, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Çökelek. Almuerzo: Acur. Cena: Karışık Kızartma, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Türk Kahvesi. Pasa Bocas / Otros: Kavun Karpuz. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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