Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 75,44g | Prot: 125,05g | Carbh: 130,92g.
Desayuno: Твороженое 🏋️♀️, Дивный Берег Кета Соленая, Grovo Белок, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Витако Плавленый Сыр Чеддер, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Almuerzo: Coffee Like Латте (300мл), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясный Луг Молоко 2,5%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Сырный Суп, Салат Витаминный🏋️♀️. Cena: Твороженое 🏋️♀️, Ижмолоко Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Витако Плавленый Сыр Чеддер, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Delicato Кокосовое Масло, Ижмолоко Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Мёд. más...
|
|
2753 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 18 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli.solnce87
|