Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 152,22g | Carbh: 220,24g.
Desayuno: Bananen. Almuerzo: Mars Ice Cream (51ml), Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Edamer Mild, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Cena: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gut & Günstig Edamer Mild, Gut & Günstig Bierschinken, Goldmarie Kürbiskernbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Bananen, Edeka Speisequark Magerstufe. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 43 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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