|
дома 58.0
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
653 kcal
|
Grasa: 6,86g | Prot: 53,56g | Carbh: 64,08g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Тушеные, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Хлебец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Сливы. más...
|
|
1767 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|