Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 89,53g | Carbh: 280,45g.
Desayuno: Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café. Almuerzo: Hacendado Flan de Huevo, Hamburguesa Casera, Salsa de Pesto, Garofalo Radiatori. Cena: Pastelillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Lindt Mint Intense, Melón. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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