Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 69,65g | Carbh: 226,05g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Almuerzo: Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Usus Ayam, Nasi Ketan (Ketan), Donat Dilapisi Coklat. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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