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30筋肉量37.2
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 327,68g | Carbh: 177,79g.
Desayuno: 魚, 地瓜葉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆, 香蕉. Almuerzo: 雞蛋, 蒸南瓜, 芭樂, 全聯 雞里肌肉. Cena: 素食炒飯, 全聯 雞里肌肉. Pasa Bocas / Otros: 吉比 柔滑花生醬, 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 嘉康利 大豆. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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