Diario de Dian Ayu Mairoh, 03 sep. 18

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kemarin sihh nimbang ada di 60,0. frustasi beberapa hari ini angka timbangan naik turun. tak niatin aja bner2 diet. tp ttp santai. jadi gak usah ngoyok. alhamdulillah sih 2hri ini turun 2,3kg.
kmrin lusu 61,1kg, kmrin 60,0, pagi ini ehh 58,8😊 bahagia bangett deh

58,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

bagi tips nya dong

02 sep. 18 por el miembro: Titin sulis

Ocd aja. Dan makanx diselingi buah aja.. aku pasti d selingi pepaya krna pasti cepet yg kluar lagi. Gak menumpuk deh. Dan tdk lupa air mnum 4-5ltr sehari. Pasti turunn kok. Dan wlau gak olahraga ya jalan kaki aja kliling komplek pasti keringetan kok. Lumayan kan badan gerakk

03 sep. 18 por el miembro: Dian Ayu Mairoh


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