Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 180,04g | Carbh: 134,10g.
Desayuno: 蘋果. Almuerzo: 77新貴派 新貴派（花生）, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 椰菜花. Cena: 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 燙青菜, 豬肝湯, 瑞穗 鮮奶. Pasa Bocas / Otros: 樂天 (Lotte) 小熊餅, 美味大師 細滑花生醬, 美生保 乳清蛋白. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
步行（從自宅到草悟道勤美綠園道店來回，共5.4公里） - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de swz1019
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