Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 138,61g | Prot: 162,37g | Carbh: 262,85g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Myprotein Impact Whey Protein, Morin Creamy Peanut Butter, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Indomie Kari Ayam, KFC Crispy Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Frisian Flag Full Cream Milk, Myprotein Impact Whey Protein, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Sunpride Banana. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 13 minutos, Google Fit - 22 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de firmanabd
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