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Ach Mensch, Ich glaube ich hasse es Komplimente zu bekommen 😐
Mein Gewicht war schon bei 66,4 kg und dann habe ich Komplimente bekommen und ich wurde nach Tipps gefragt.
Und ich glaube, dass hat bei mir dazu geführt, dass Ich mich sicher gefühlt habe und die eine oder andere Süßigkeit nicht mehr weggelassen habe. Und schon habe ich innerhalb von zwei Wochen wieder 1,5 kg zugenommen. Wahnsinn wie schnell das geht 😮
Ist Taktik von den anderen oder ruhe ich mich zu früh auf meinen Lorbeeren aus?
Jedenfalls denke ich, dass der Auslöser diese Komplimente waren. Geht es euch auch so? Oder bin ich so schwach? 🤔
Ich hoffe ich kriege die Kurve endlich wieder, denn die 68 will ich auf gar keinen Fall wieder auf der Waage lesen. 😣
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 96,88g | Prot: 86,74g | Carbh: 194,45g.
Desayuno: Milch 1,5%, Haferschleim, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Latte Macchiato. Almuerzo: Rührei, Gurke (mit Schale). Cena: Chinakohl, Iglo Backfisch. Pasa Bocas / Otros: Baktat Helva mit Kakao, Latte Macchiato, Banane. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Jaaaaa, so ist es bei mir auch.🙄 Streichelt das Ego wohl so sehr, dass das "BELOHNUNG" im Hirn aufleuchtet......ewiger Teufelskreislauf
02 sep. 18 por el miembro: smileofsunshine.bianca
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Ja genau. Oh man ich bin so froh, dass es nicht nur mir geht. Da darf man gar nicht so genau hinhören
02 sep. 18 por el miembro: Traumtänzerin28
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Ich habe damit gar kein Problem. Auch bei Komplimenten bleibe ich hart 😎💪🏼
Und die Frage, ob das Taktik von anderen ist? Was soll der Schmuh? 😉
02 sep. 18 por el miembro: carjuna
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Mich spornen Komplimente eher an abzunehmen bzw.jetzt Gewicht halten.
Ich finde es fast schwerer Gewicht zu halten als zu verlieren.
02 sep. 18 por el miembro: Rudihamster
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👋🏼😎 ich habe es gerne mit „Zahlen, Daten und Fakten“. Mal ohne Taschenrechner, so ganz spontan: 1,5 kg Körperfett entsprechen ca. 10500 kcal. Geteilt durch 14 Tage, dann müsstest du durchschnittlich pro Tag ca. 750 kcal. mehr zu dir genommen als verbraucht haben. Das war entweder mehr als die“ein oder andere“ Süßigkeit, oder möglicherweise spielt da ein vorübergehender anderer Faktor eine Rolle ... 😉
02 sep. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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Rudihamster und carjuna, eure Einstellung finde ich super. Genau so sollte ich das auch handhaben. Aber ich mach das ja nicht mit Absicht und ein unbewusstes Handeln muss auch erstmal bewusst werden um es ändern zu können. Daran arbeite ich nun 😊😊
Und Der Cherusker, in den zwei Wochen in denen ich das alles wieder zugenommen habe, war ich auf 3 Geburtstagspartys und jedes mal gab es das volle Essensprogram mit Kuchen, Knabberzeug, Abendessen, Nachtisch und Sekt. Wenn da alles auf einem Buffet gut sichtbar und verlockend vor dir steht und alles um dich herum am futtern ist, da habe ich auch ordentlich zugelangt 😶
Lecker war's 😋😋
Und nein, ein vorübergehender anderer Faktor hat zu der Zeit keine Rolle gespielt
04 sep. 18 por el miembro: Traumtänzerin28
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