Diario de Polezina, 02 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2018:
1454 kcal Grasa: 44,93g | Prot: 99,06g | Carbh: 162,04g.   Desayuno: Солнечный Вкус Пирог К Чаю со Сгущенкой, Сыр Домашний, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Гуляш из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Запеченная или Жаренная Рыба, Уха. más...
55 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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