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Nach Aufstehen - vor Tria-Frühstück
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 191,33g | Prot: 116,28g | Carbh: 61,77g.
Desayuno: Bulletproof Filter Coffee, Keto Porridge. Almuerzo: Babybel Mini Babybel, Walnüsse, Bifi Salami , Gekochtes Ei, Mandeln, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Bulk Powders Roasted Peanut Butter, Keto Coconut Brot, Géramont Cremig-Würzig, Reinert Schinken Nuggetz. Cena: Pinot Noir, Ratatouille, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Scampi, Gemischter Salat mit Dressing, Kühlmann Grüne Sauce, TiP Räucher Lachs. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edelbitter Mild 85%. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Triathlon Sprint Darmstadt - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de crowler69
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