Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5225 kcal
|
Grasa: 220,84g | Prot: 122,29g | Carbh: 667,60g.
Desayuno: Orion Choco Pie, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Русское Молоко Сыр Костромской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сливки 10%, Orion Choco Pie. Almuerzo: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Домик в деревне Кефир 1%, Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Старая Тула Тульский Пряник Визитный. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Самарский Бкк Слойка Зерновая с Сырной Начинкой , Братья Караваевы Пирожок с Луком и Яйцом , Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Picnic Picnic с Арахисом, Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Шоколадное. más...
|
|
1874 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|