Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 46,02g | Prot: 73,41g | Carbh: 166,14g.
Desayuno: Caffe Lattesso Fit, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Almuerzo: Суп картофельный с курицей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Легко Спринг-Ролл с Креветками, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Компас Здоровья Flax Energy Гречневый, Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Storck Toffifee , Город Сад Брауни Raw. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 10 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|