Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 21,56g | Prot: 175,18g | Carbh: 264,00g.
Desayuno: sopa detox. Almuerzo: Melão, Abacaxi, sopa detox. Cena: Casa de Mateus Doce de Abóbora, Melão, Milbona Queijo Fresco Quark, Dovo Clara de Ovo, Mel, Nozes de Nogueira. Pasa Bocas / Otros: Figos, Maçã, Café Pré-Adocicado com Açúcar, sopa detox. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Correr - 11/kph - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlmartins24
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