Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 72,04g | Carbh: 130,91g.
Desayuno: 바나나, 삼육 검은콩 두유, 삶은 계란. Almuerzo: 상추, 오이고추, 찐 또는 삶은 오징어, 고등어구이, 양배추찜, 단호박찜, 삶은 계란. Cena: 냉동 블루베리, 맥반석 구운계란, 토마토, 찐 또는 삶은 오징어, 블랙 올리브, 상추. Pasa Bocas / Otros: 찐감자, 자몽, 검은 콩. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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