Diario de mdatek, 01 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2018:
1905 kcal Grasa: 90,18g | Prot: 98,41g | Carbh: 180,04g.   Desayuno: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Sticks, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, 2% Fat Milk, Pork Loin (Tenderloin), Harris Teeter Angus Beef Round London Broil, Egg. Cena: Bertucci's Margherita Pizza. más...
4690 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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