|
Настроение ниже нижнего, причины не выяснены. И даже утренний отвес не приносит должной радости. Наверное слишком много навалилось, но я справлюсь. Просто надо привыкнуть к новому ритму жизни.
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4427 kcal
|
Grasa: 107,27g | Prot: 122,19g | Carbh: 494,26g.
Desayuno: Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Сыр Пармезан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Almuerzo: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Cena: Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zuger Моцарелла, Белая Дача Пряная Руккола. Pasa Bocas / Otros: Чизкейк, Империя Холода Мороженое Рожок Гигант, Менза Ролл с Угрем, Ролл Калифорния, Corona Extra Пиво, Б-52, Арбуз. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|