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Das Training 🏋️♀️ hat sich bemerkbar gemacht. Ich werde jetzt zusätzlich zu meinem Ernährungsplan 2 bis 3 mal ins Fitnessstudio gehen. Mal gucken, wie es in ein paar Monaten aussieht. 💪😍
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126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 105,21g | Prot: 81,92g | Carbh: 222,64g.
Desayuno: Tassimo Café Crema, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Vita D'or Pflanzen Margarine, Lidl Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Marlene Blütenhonig Goldklar, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Meyer Menü Frischer Möhreneintopf. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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