Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 82,97g | Carbh: 188,89g.
Desayuno: Garant Grov Mini Baguette , Boxholm Ekologisk Ost. Almuerzo: Falcon Folköl 2,8%, ICA Tomatketchup, Eldorado Pytt i Panna. Cena: Hasselbackspotatis, ICA Entrecote, Spendrups Folköl 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin, Coop Räkor utan Skal, ICA Crème Fraiche, Kavli Majonäs Äkta, Rött Bordsvin. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 47 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 3 horas, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr peter
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