Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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258 kcal
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Grasa: 6,04g | Prot: 19,35g | Carbh: 34,53g.
Desayuno: Air, Teh Hijau, Kacang Tanah, Gula Merah, Salak. Almuerzo: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Jambu Biji, Jambu Biji. más...
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1177 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
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peso estable
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