Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 125,21g | Prot: 114,98g | Carbh: 42,03g.
Desayuno: Kokt Ägg, Kokt Äggvita, Kokt Äggvita. Almuerzo: Blå Band Bearnaisesås, Garant Fläskkarré med Ben, ICA Turkisk Yoghurt, Olivolja. Cena: Spendrups Folköl 3,5%, Arla Gräddfil, Arla Gräddfil, ICA Tacosås Medium, Boxholm Ekologisk Ost, ICA Nötfärs 12%, Coop Räkor utan Skal, Arla köket Crème Fraiche 34%, Kavli Majonäs Äkta. Pasa Bocas / Otros: WNT Triple Protein, Arla Mellanmjölk 1,5%. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr peter
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