Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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989 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 59,56g | Carbh: 109,16g.
Desayuno: Peanuts, Dairyland Skim Milk, Quaker Oatmeal, Bob's Red Mill Wheat Bran, Webber Naturals Ground Flaxseed. Almuerzo: Sushi, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Liberte Greek Yogurt 0%, Pears, Brazil Nuts. Cena: Whole Wheat Bread, Acorn Winter Squash, Ground Lamb (Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Tea with Milk. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de trillium1
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