Diario de mdatek, 31 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2018:
2282 kcal Grasa: 81,37g | Prot: 166,58g | Carbh: 193,42g.   Desayuno: Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Nature's Promise Tomato & Mozzarella with Basil Chicken Sausage, Egg. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Deli Sliced Ham, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Michelob Ultra Light Beer, Applebee's Chicken Wonton Stir Fry, Applebee's Mozzarella Sticks. más...
3119 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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