Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 31,71g | Prot: 78,03g | Carbh: 106,81g.
Desayuno: Mirtilos, Morangos, Amêndoas sem Casca, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. Almuerzo: Pescanova Delícias do Mar sem Glúten, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Alface, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Melancia. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Melão, Pingo Doce Feijão Preto, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Light Ananás, Framboesas, Nozes de Nogueira, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Salutem Galetes Finíssimas de Arroz, Uvas, Danone Corpos Danone, Mirtilos, Framboesas. más...
|
|
1444 kcal
|
Ejercicio:
treino 31/08 - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
31 ago. 18 por el miembro: paula queiros
|
Nao devia de emagrecer tanto mas obrigado!
31 ago. 18 por el miembro: Filipa00
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Filipa00
|