|
Her şeyden önce önemli olan tek şey; sürdürülebilir bir beslenme tarzı.
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3017 kcal
|
Grasa: 117,58g | Prot: 89,87g | Carbh: 248,70g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Siyah Üzüm, Domatesler, Tulum Peyniri, Sucuk. Cena: Karpuz, Tatlı Kavun, Ev Yapımı Yoğurt, Berrak Acı Biber Turşusu, Biber Kızartması, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Karpuz, Kavun Karpuz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Beyaz Peynir, Efes Bira, Tuborg Gold, Mis Ayran. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RisilacN.
|