|
Итог моего первого месяца -4,100,и я довольна😇🤪👏🏻
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 27,07g | Prot: 47,29g | Carbh: 122,93g.
Almuerzo: Киты Еды Морс Брусничный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Клубничным Соком, Фермер-Центр.Рф Йогурт Белый 3,5%, Лента Хлеб Пражский, Баклажан и кабачок в сметане, Атяшево Сосиски Докторские. Cena: Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоки Гала, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|