|
чёрт ногу сломит...
ухожу на 1200- вес падает как курс рубля! добираются плавно за месяц до 1400-1500 - и вуаля - неделя-две- я снова за 57 с лихим, хотя Пашу как папа Карло. объем так же отзываются....
обида, боль, разочарование...
и тут же я бросаю всё и иду жрать всякое гоМно!
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 93,57g | Prot: 76,60g | Carbh: 259,01g.
Desayuno: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Almuerzo: Макароны с Сырной Начинкой, Сырок Глазированный, Nestle Мороженое Экстрем, Народное Здоровье Гематоген Детский, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: 9 Островов Кексы. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|