Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2010
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 72,39g | Prot: 65,31g | Carbh: 278,83g.
Desayuno: Milled Flaxseed, 100% Natural Quick Oats, Creamy Peanut Butter, Bananas (Large), Vanilla Yogurt (Lowfat). Almuerzo: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Baby Spinach, Honey Mustard Dressing. Cena: Organic Whole Green Beans, Marinated Artichoke Hearts, Strawberries, Pineapple, Fish Taco. Pasa Bocas / Otros: Apples, Puffed Brown Rice Cereal, Milk (Nonfat). más...
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4253 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, p90x chest and back - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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