Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 40,71g | Prot: 49,83g | Carbh: 212,21g.
Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, HIIT - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|