Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 53,70g | Prot: 37,33g | Carbh: 107,73g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Гречневая Каша, Молоко. Almuerzo: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Cena: Кефир 2,5%, Селедка, Жареная Картошка, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|