|
Hello pitkästä aikaa..
Nyt alkaa taas tämä kirjaaminen miten olen syönyt tai siis syön..
tällä hetkellä olen flunssassa ja yskittää ihan vietävästi. Huomenna kuitenkin töihin menen koska kuumetta ei ole..
Sen verran vielä kerron että nyt olen lihavuusleikkauksen jonossa ja ennenkuin leikataan edessä on vielä 4 viikon ene jakso ja nyt sitä odottelen tietoa koska sen voisi aloittaa mutt ei mitään kiirettä koska pitää ensin kyllä parantua tästä yskästä. Mutta jännityksellä odottelen kuitenkin.
Olen joutunut kovasti karsimaan mitä suuhuni laitan koska sappi on alkanut myös vaivaamaan. Eli yritän karsia omenat, paprika, kananmuna ja rasvat pois ainakin näin aluksi ettei tuo viimeviikon sappikohtaus uusiutuisi.. ambulanssilla yöllä kahdenaikaan päivystykseen 10 tunnin oksentelun ja vatsakivun vuoksi onneksi saatiin vatsa rauhoittumaan tai sappi oikeastaan.. vielä toki on oireita mutta ei niin pahoja.
Eli sattunut ja tapahtunut kaikenlaista.
Tästä se nyt sitten lähtee uudelleen kirjaaminen mitä suuhunsa laittaa juu 👌👌 nyt kuitenkin unten maille öitä 😉
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 44,81g | Prot: 48,08g | Carbh: 170,63g.
Desayuno: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Nalle Pika Kaurapuuro. Almuerzo: Valio Banaani Jogurtti, Rainbow Kermajuusto, Kurkku, Flora Kulta, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät. Cena: Penne, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Saarioinen Jauhelihakiusaus. Pasa Bocas / Otros: Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Kulta, Fazer Amica Täysjyvävehnää, Maitokahvi. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|