Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 55,51g | Prot: 130,45g | Carbh: 206,47g.
Desayuno: Сваля Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Almuerzo: Луч Зеленый Горошек, Помидоры, ВкусВилл Стейк из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная без Масла. Cena: Мёд, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1552 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Maria111183
|