Diario de Jaqueline Fernandes Santos, 30 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
61 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 61 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2018:
1672 kcal Grasa: 70,26g | Prot: 52,48g | Carbh: 215,82g.   Desayuno: Batata Doce, Mamão Formosa. Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, Fricassê de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala Butter Toffes, Casa Suíça Bolo Integral Zero, Flormel Pé de Moleque Zero. más...
2137 kcal Ejercicio: Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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