Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 44,86g | Prot: 80,11g | Carbh: 121,33g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Predileto Queijo Mussarela , Ovo Mexido. Almuerzo: Bolo Integral de Banana da Bruna, Alface, Hortifruti Patinho Moído , Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Baroa, Chuchu, Cenouras Cozidas. Cena: Alface, Tomates, Contra-filé, Amstel Cerveja (330ml), Ragazzo Bolinho de Carne, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Adria Biscoito Integral com Leite e Cereais, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Cookie de Aveia, Bolo Integral de Banana da Bruna, Nectarinas. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruna C. Kopak
|