Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
özgedea
Diario
30 ago. 18
Diario de özgedea, 30 ago. 18
Perfil de özgedea
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yahu son zamanlarda bir saldım bir saldım if bile önüme geçemez oldu regl de üstüne gelince tam oldu ve şişmeye başladım ve de kilo almaya canımın çektiği herşeyi yiyorum ve kendimi durduramıyorum sizce ne yapmalıyım lütfen biraz motivasyon 😩😣
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2018:
804 kcal
Grasa: 31,31g | Prot: 30,40g | Carbh: 100,45g.
Desayuno:
Eti Petito Ayıcık, Salam, Kepekli Ekmek, Domatesler, Mis Süzme Peynir, Mis Labne, Simit, Peynirli Poğaça.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
regl zamanı tartılma bence daha fazla çıkarsın moralini bosuna bozma 😋
30 ago. 18 por el miembro:
gulaysu23
Irfanla ve howdy ile arkadas ol
30 ago. 18 por el miembro:
exhımbıl
regl donemi istah kontrolu icin seker yiyebilirsin.Biliyorum onerilmiyor pek ama vucut glikoza kavusunca konuyu kapatiyor istah kesiliyor.
30 ago. 18 por el miembro:
esrafitt
bu süreci atlatacağına inan ve kendine biraz zaman tanı :) Düzenine geri dönersen toparlayacaksın, ipleri bırayım deme 💪
30 ago. 18 por el miembro:
dolaptakipankek
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de özgedea
Ver la Historia Completa