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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 25,66g | Prot: 137,50g | Carbh: 183,04g.
Desayuno: Zwetschgen, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Crownfield Bio Müsli Dinkel Früchte, Kaffee. Almuerzo: Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Schokobrötchen. Cena: DM Bio Chiasamen, Trauben, Erdbeeren, Zwetschgen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Nektarinen. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, wünsche ich Dir auch
29 ago. 18 por el miembro: MoFu27
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag. ☺
29 ago. 18 por el miembro: Levka...
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Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋
29 ago. 18 por el miembro: andi189
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30 ago. 18 por el miembro: sonja pawlowski
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Guten Morgen, hab auch du einen schönen und stressfreien Tag! 🍀🙋♀️
30 ago. 18 por el miembro: Steffie0102
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