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Alhamdulillah,semoga trs turun....
tetap semangat 😃😃😃
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 57,02g | Carbh: 105,48g.
Desayuno: Susu (Susu Murni), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Kue Sus, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurniahilal
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