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29.7筋肉量36.5
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3184 kcal
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Grasa: 67,59g | Prot: 389,25g | Carbh: 244,74g.
Desayuno: A菜, 嘉康利 大豆, 香蕉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 麵線, 雞蛋, 蒸南瓜, 芭樂, 全聯 雞里肌肉, 全聯 鮭魚. Cena: 大陸妹, 雞蛋, 全聯 鮭魚, 全聯 雞里肌肉. Pasa Bocas / Otros: TNA 乳清蛋白, 巧克力法式薄餅, 水餃, 雞蛋, 全聯 雞里肌肉, TNA 乳清蛋白. más...
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peso estable
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Peso Histórico de helen0718
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