Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 52,91g | Carbh: 158,83g.
Desayuno: REWE Bio Haferdrink, ESN Designer Whey Protein - Cinnamon, Seitenbacher Müsli für Sportliche. Almuerzo: Äpfel. Cena: Honigmelonen, Reismilch, Wela Rindsbouillon Pur, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Marmelade, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mayonnaise, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vollkornsemmel. más...
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3266 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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