Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 87,75g | Carbh: 135,31g.
Desayuno: Лента Форель Холодного Копчения, Карат Торт Комбинированный "Сен Оноре". Almuerzo: Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Мстинское Молоко Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Cena: Лев Голицын Шампанское Полусладкое, Великоросс Шницель Куриный с Картофельным Пюре. Pasa Bocas / Otros: Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Лента Форель Холодного Копчения, Карат Violette Cream Cheese, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Bombbar Миндаль Малина. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 35 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleriay
|