Diario de LilaOrtiz, 29 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2018:
663 kcal Grasa: 19,79g | Prot: 44,79g | Carbh: 72,17g.   Desayuno: Bimbo Thins 8 Cereais, Milbona Iogurte Natural Original, Café Expresso. Almuerzo: Bacalhau Cozido, Ovo Cozido, Auchan Grão de Bico Cozido, Pão Branco, Sopa de Legumes, Café Expresso. Cena: Queijo Feta, Atum em Água (Enlatado), Tomates Cereja, Pingo Doce Espinafres em Folha , Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Multi-Cereais, Terra Nostra Queijo Flamengo. más...
1524 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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