Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 56,58g | Prot: 62,34g | Carbh: 189,74g.
Desayuno: Сахар, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Чай, Красное Яблоко, Груши, Овсянка. Almuerzo: Кофе, Пирожок с Картошкой, Гречневый Суп. Cena: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Сахар, Кофе, Творожная Запеканка. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|